De très loin le truc qui m’a le plus aidé à disperser le brouillard mental et aussi les traces désagréables que laisse la fatigue après une mauvaise nuit de sommeil.
Comprendre ce que c’est est-ce que ça peut faire pour toi est assez long je te propose donc un lien sur le sujet
Et pour plus de trucs qui m’ont aussi aidé je les partage là: